Alimento
Carne bovina coxão coxão mole assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 116 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 23,7 g |
| Gorduras totais | 2,41 g |
| Gorduras saturadas | 0,924 g |
| Gorduras trans | 0,125 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,886 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,208 g |
| Colesterol | 63 mg |
| Sódio | 55 mg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,21 mg |
| Vitamina B1 | 0,064 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 6,16 mg |
| Vitamina B6 | 0,626 mg |
| Vitamina B12 | 1,62 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Ferro | 2,34 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Magnésio | 11,9 mg |
| Potássio | 316 mg |
| Zinco | 3,54 mg |