Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne pato c/ pele cozido assado s/ óleo s/ sal

TBCA

12,9 g por 100 g

AMENDOIM ACHOCOLATADO

IBGE 0 2011

12,92 g por 100 g

BISCOITO DOCE DIET

IBGE 0 2011

12,95 g por 100 g

BOLACHA DOCE DIET

IBGE 0 2011

12,95 g por 100 g

Muffins americanos de chocolate varejo

McCance and Widdowsons

12,95 g por 100 g

Chocolate ao leite c/ amendoim

TBCA

13 g por 100 g

Margarina 3/4 de girassol

portfir

13 g por 100 g

Barriga de porco sem pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

13,04 g por 100 g

Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)

TBCA

13,1 g por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal

portfir

13,1 g por 100 g

Sev/ganthia caseiro

McCance and Widdowsons

13,1 g por 100 g

Lactonese maionese sem ovos artesanal (óleo de soja leite de vaca integral suco de limão molho de mostarda* e sal)

TBCA

13,2 g por 100 g

Massa folhada massa quebrada varejo crua

McCance and Widdowsons

13,26 g por 100 g

Ovos de galinha inteiros e secos

McCance and Widdowsons

13,28 g por 100 g

Pakora/bhajia couve-flor frita em óleo vegetal caseira

McCance and Widdowsons

13,29 g por 100 g