Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne boi costela cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,94 g por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

7,94 g por 100 g

Rosquinhas anel com cobertura

McCance and Widdowsons

7,94 g por 100 g

Molho de salada oriental c/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo deo gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

7,95 g por 100 g

Queijo creme simples

AUSNUT

7,95 g por 100 g

BATATA PALHA

IBGE 0 2011

7,96 g por 100 g

Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,96 g por 100 g

Quiche quatro queijos assado (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijos - parmesão gorgonzola provolone e muçarela c/ sal)

TBCA

7,96 g por 100 g

Sopa paulista c/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,96 g por 100 g

Sopa paulista s/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,96 g por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca tipo cracker simples.

AUSNUT

7,97 g por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

7,97 g por 100 g

Bhaji espinafre e batata caseiro

McCance and Widdowsons

7,98 g por 100 g

Carne boi costela cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,98 g por 100 g

Biscoitos bolachas com gotas de chocolate estilo americano

McCance and Widdowsons

7,99 g por 100 g