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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CHIPS SALGADINHOS

IBGE 0 2011

7,99 g por 100 g

Marzipã branco e amarelo varejo

McCance and Widdowsons

7,99 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

8 g por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

8 g por 100 g

Chocolate sofisticado e recheado

McCance and Widdowsons

8 g por 100 g

Cordeiro ensopado cozido na panela de pressão magro e gordo

McCance and Widdowsons

8 g por 100 g

Creme de leite para bater pasteurizado 34% de gordura

portfir

8 g por 100 g

Frango em porções sem empanar frito carne e pele

McCance and Widdowsons

8 g por 100 g

Queijo de Évora

portfir

8 g por 100 g

Queijo de leite de carne bovina amanteigado

portfir

8 g por 100 g

Queijo de ovelha curado

portfir

8 g por 100 g

Queijo flamengo

portfir

8 g por 100 g

Queijo Mestiço de Tolosa

portfir

8 g por 100 g

Queijo Roquefort

McCance and Widdowsons

8 g por 100 g

Salmão-da-rocha/Cachorro empanado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

8 g por 100 g