Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Lombo de cordeiro cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

7,8 g por 100 g

Salgadinho snack de farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

7,8 g por 100 g

Salmão cozido

portfir

7,8 g por 100 g

Biscoito wafer coberto com chocolate

McCance and Widdowsons

7,81 g por 100 g

Camarões empanados congelados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

7,81 g por 100 g

Mini pães tostados à venda

McCance and Widdowsons

7,81 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

7,81 g por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente de redes de fast food

McCance and Widdowsons

7,82 g por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

7,82 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ manteiga

TBCA

7,82 g por 100 g

Massa folhada choux cozida caseira

McCance and Widdowsons

7,83 g por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

7,83 g por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

7,83 g por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ manteiga

TBCA

7,83 g por 100 g

Molho para salada queijo azul

McCance and Widdowsons

7,85 g por 100 g