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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Frango asa (quarto) assado carne e pele

McCance and Widdowsons

6,4 g por 100 g

Frango cru carne e pele

McCance and Widdowsons

6,4 g por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele

McCance and Widdowsons

6,4 g por 100 g

Maionese molho c/ ovos industrializado

TBCA

6,4 g por 100 g

Maionese tradicional com ovos

Taco 4 edição

6,4 g por 100 g

Massa podre para quiche

portfir

6,4 g por 100 g

Ovos de pato cozidos e salgados

McCance and Widdowsons

6,4 g por 100 g

Porco pernil assado

Taco 4 edição

6,4 g por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

6,4 g por 100 g

Queijo requeijão cremoso

Taco 4 edição

6,4 g por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

6,4 g por 100 g

Soja extrato solúvel em pó

TBCA

6,4 g por 100 g

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

6,4 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,41 g por 100 g

Bouillabaisse caseira

McCance and Widdowsons

6,42 g por 100 g