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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

6,27 g por 100 g

Cream cheese (média de diferentes sabores)

TBCA

6,28 g por 100 g

Empada queijo minas caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ queijo minas leite margarina c/ sal)

TBCA

6,28 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

6,3 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

6,3 g por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura grelhado

Taco 4 edição

6,3 g por 100 g

Frango coração cru

Taco 4 edição

6,3 g por 100 g

OMELETE

IBGE 0 2011

6,3 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com margarina

portfir

6,3 g por 100 g

Queijo Raclette

portfir

6,3 g por 100 g

Sanduíche Double Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

6,3 g por 100 g

Sorvete caseiro com biscoito champagne

portfir

6,3 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite e margarina

portfir

6,3 g por 100 g

Bolo cereja caseiro

McCance and Widdowsons

6,31 g por 100 g

Óleo de coco

USDA

6,31 g por 100 g