Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Biscoito salgado cream cracker

TBCA

3,95 g por 100 g

Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,95 g por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)

TBCA

3,95 g por 100 g

Codorniz carne magra e pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,95 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

3,95 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal

TBCA

3,95 g por 100 g

Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal

TBCA

3,95 g por 100 g

Truta arco-íris de aquicultura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,95 g por 100 g

Bolo coco sem recheio artesanal (farinha de trigo refinada ovo leite de vaca integral óleo de soja coco açúcar e fermento químico)

TBCA

3,96 g por 100 g

BOLO DE LARANJA LIGHT

IBGE 0 2011

3,96 g por 100 g

Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,96 g por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

3,96 g por 100 g

Lagarto recheado com calabresa c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,96 g por 100 g

Pakoras caseiras

McCance and Widdowsons

3,96 g por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

3,96 g por 100 g