Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Frango salteado com cogumelos e castanhas de caju caseiro

McCance and Widdowsons

3,86 g por 100 g

IOIO CREME CHOCOLATE EM CREME

IBGE 0 2011

3,86 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ espinafre c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,86 g por 100 g

Sopa tipo caldo com carne e macarrão mistura seca instantânea

AUSNUT

3,86 g por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,87 g por 100 g

Curry camarão madras para viagem

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Pizza linguiça calabresa caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) linguiça calabresa queijo muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

3,87 g por 100 g

Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer;*) c/ queijo prato* maionese tomate e alface

TBCA

3,87 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

3,87 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

3,87 g por 100 g

SARDINHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

3,87 g por 100 g

Torta de peru massa única caseira

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Batata frita frita normal de lanchonete frita em óleo misturado salgada

AUSNUT

3,88 g por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

3,88 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

3,88 g por 100 g