Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,84 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

3,84 g por 100 g

Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,84 g por 100 g

Aveia fibras

TBCA

3,85 g por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

3,85 g por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,85 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,85 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese

TBCA

3,85 g por 100 g

Asa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,86 g por 100 g

Bolo chocolate sem recheio dietético artesanal [farinha de trigo refinada cacau em pó leite de vaca desnatado ovo adoçante (sucralose) óleo de soja e fermento químico)

TBCA

3,86 g por 100 g

Bolo mármore mistura p/ preparado

TBCA

3,86 g por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele grelhado

FAO/INFOODS

3,86 g por 100 g

Chow mein frango para viagem

McCance and Widdowsons

3,86 g por 100 g

Doce de leite cremoso

Taco 4 edição

3,86 g por 100 g

Feijões refogados

McCance and Widdowsons

3,86 g por 100 g