Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,04 g por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,04 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

8,05 g por 100 g

Zaatar artesanal c/ sal (dado importado) (tomilho seco gergelim torrado sumac c/ sal)

TBCA

8,05 g por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,06 g por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

8,08 g por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

8,08 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

8,08 g por 100 g

Carne bovina contra-filé à milanesa

Taco 4 edição

8,08 g por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

8,08 g por 100 g

LINGUA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

8,09 g por 100 g

Biscoito doce wafer recheado de chocolate

Taco 4 edição

8,1 g por 100 g

Chocolate meio amargo

Taco 4 edição

8,1 g por 100 g

Chocolate meio amargo

TBCA

8,1 g por 100 g

Creme de leite pasteurizado 36% de gordura

portfir

8,1 g por 100 g