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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne porco bisteca grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,7 g por 100 g

Cravinho

portfir

7,7 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,7 g por 100 g

Linguiça frita c/ óleo de soja (média de diferentes tipos de carne)

TBCA

7,7 g por 100 g

Porco bisteca grelhada

Taco 4 edição

7,7 g por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

7,7 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

7,7 g por 100 g

ROCAMBOLE

IBGE 0 2011

7,7 g por 100 g

Linguiça calabresa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,71 g por 100 g

Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,71 g por 100 g

QUICHE

IBGE 0 2011

7,71 g por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,72 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,72 g por 100 g

ROSCA DOCE

IBGE 0 2011

7,72 g por 100 g

Carne bovina bife ancho/ribeye sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

7,731 g por 100 g