Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros

McCance and Widdowsons

1,13 g por 100 g

Curry abóbora tinda e batata caseiro

McCance and Widdowsons

1,13 g por 100 g

Fiambre frango cozido (médias de diferentes amostras)

TBCA

1,13 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral e leite condensado

TBCA

1,13 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrado leite integral e leite condensado

TBCA

1,13 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral e leite condensado

TBCA

1,13 g por 100 g

Leite integral pasteurizado das Ilhas do Canal

McCance and Widdowsons

1,13 g por 100 g

Massa fresca crua industrializada (média de diferentes recheios)

TBCA

1,13 g por 100 g

Panqueca c/ recheio de proteína de soja c/ sal (farinha de trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) tomate alho cebola pimenta do reino cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g

Pão feito com farinha branca estilo italiano comercial

AUSNUT

1,13 g por 100 g

Peixe água doce filé cru (média de 7 espécies)

TBCA

1,13 g por 100 g

Presunto sem capa de gordura

Taco 4 edição

1,13 g por 100 g

Purê batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) leite c/ manteiga s/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g

Purê ervilha c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

1,13 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (tomate cebola c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g