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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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ABOBRINHA FRITO

IBGE 0 2011

0,61 g por 100 g

ABOBRINHA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,61 g por 100 g

ALHO PORO

IBGE 0 2011

0,61 g por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,61 g por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,61 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

0,61 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,61 g por 100 g

Bebida substituto do leite bebida vegetal à base de amêndoa c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

0,61 g por 100 g

Carne ovino cordeiro meia carcaça crua

TBCA

0,61 g por 100 g

Carne peru peito ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,61 g por 100 g

Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,61 g por 100 g

LEITE DE SOJA EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

0,61 g por 100 g

Massa com molho à base de creme preparada com mistura seca.

AUSNUT

0,61 g por 100 g

Pangasius apenas a carne escalfado

McCance and Widdowsons

0,61 g por 100 g

Pão trigo maltado

McCance and Widdowsons

0,61 g por 100 g