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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

0,07 g por 100 g

Fermento em pó pó seco

AUSNUT

0,07 g por 100 g

FIGO

IBGE 0 2011

0,07 g por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Kiwi apenas a polpa cru pesado com a casca

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Lagosta europeia crua grelhada

FAO/INFOODS

0,07 g por 100 g

Lagosta norueguesa crua Lagosta-norueguesa cozida

FAO/INFOODS

0,07 g por 100 g

Linguado apenas a carne grelhado filés pesados com a pele

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada seco cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes amostras)

TBCA

0,07 g por 100 g

Macarrão soba cozido escorrido

AUSNUT

0,07 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido drenado s/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Mamão polpa in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,07 g por 100 g

Manjericão verde fresco cru

AUSNUT

0,07 g por 100 g