Alimentos com menos Fósforo

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cru (Europa)

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

239 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

239 mg por 100 g

Rins à diabo caseiros

McCance and Widdowsons

239 mg por 100 g

Robalo europeu filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

239 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

239 mg por 100 g

Arenques defumados apenas a carne grelhados filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

240 mg por 100 g

Asa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

240 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

240 mg por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

240 mg por 100 g