Alimentos com menos Fósforo

Coley só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

218 mg por 100 g

Hambúrguer* bovino grelhado c/ molho de tomate c/ sal

TBCA

218 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

218 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor

FAO/INFOODS

218 mg por 100 g

Pedaços de frango empanados para viagem

McCance and Widdowsons

218 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

218 mg por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

218 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

218 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

218 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ maionese

TBCA

218 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé crua (Noruega)

FAO/INFOODS

218 mg por 100 g

Vitela cortada em cubos sem aparar crua

AUSNUT

218 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura grelhado

Taco 4 edição

218,54 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

219 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cozido (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

219 mg por 100 g