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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água doce Pintado cru

TBCA

0,22 mg por 100 g

Peixe polaca cru(a)

USDA

0,22 mg por 100 g

Pêssego Aurora cru

Taco 4 edição

0,22 mg por 100 g

Pintado cru

Taco 4 edição

0,22 mg por 100 g

Purê batata doce c/ leite de vaca integal e manteiga s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Purê batata doce c/ leite de vaca integral e manteiga c/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Queijo minas meia cura

Taco 4 edição

0,22 mg por 100 g

Queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) light

TBCA

0,22 mg por 100 g

Sagu mandioca preparado c/ suco de uva c/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g

Salada alface americana s/ óleo s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Salada pepino c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Salada pepino cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

SOPA LEGUMES CARNE ETC

IBGE 0 2011

0,22 mg por 100 g

Suco natural cranberry c/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g

Suco natural laranja abacaxi e beterraba c/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g