Alimento
Beterraba s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 0,09 g |
| Umidade (g) | 91,8 g |
| Valor energético | 27 kcal |
| Carboidratos | 6,29 g |
| Carboidrato disponível | 4,25 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 1,23 g |
| Proteína vegetal | 1,23 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,01 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,03 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,04 g |
| Sódio | 19,9 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0,89 μg |
| Vitamina A (re) | 1,78 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,02 mg |
| Vitamina C | 1,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 50,9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 13,3 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,21 mg |
| Fósforo | 26,3 mg |
| Magnésio | 14,4 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 214 mg |
| Selênio | 0,18 μg |
| Zinco | 0,31 mg |
| Cinzas | 0,62 g |