Alimento
Beterraba cozida drenada s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,02 mg |
| Lipídios | 0,09 g |
| Umidade (g) | 91,5 g |
| Vitamina a (re) | 1,77 mcg |
| Valor energético | 27 kcal |
| Carboidratos | 6,27 g |
| Carboidrato disponível | 4,24 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,22 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,03 g |
| Sódio | 147 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 0,89 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 50,7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 13,4 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,21 mg |
| Fósforo | 26,2 mg |
| Magnésio | 14,4 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 213 mg |
| Selênio | 0,18 μg |
| Zinco | 0,31 mg |
| Cinzas | 0,94 g |