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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

CARNE DE OUTROS ANIMAIS MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

CARNE DE SEGUNDA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

2,45 mg por 100 g

Pakora vegetais para viagem e restaurante

McCance and Widdowsons

2,45 mg por 100 g

PALETA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Bolo de ervilha vermelha

McCance and Widdowsons

2,46 mg por 100 g

Bolo de milho c/ goibada s/ glúten s/ lactose caseiro (fubá milho verde ovo leite de coco goiabada óleo de milho fermento químico c/ açúcar)

TBCA

2,46 mg por 100 g