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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* e maionese

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sopa desidratada (média de diferentes sabores)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sopa galinha c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

2,44 mg por 100 g

Trigo-sarraceno grão integral

USDA

2,444 mg por 100 g

Biscoito doce wafer chocolate recheio sabor chocolate e avelã

TBCA

2,45 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor chocolate

TBCA

2,45 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor nozes

TBCA

2,45 mg por 100 g

Bolo laranja c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g