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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Canelone c/ carne moída refogada artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada carne moída refogada (acém) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,09 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar cru

AUSNUT

2,09 mg por 100 g

Carne cabrito víscera língua crua (dado importado)

TBCA

2,09 mg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

CHINEQUE

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

CHINEQUE COM FAROFA

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Crustáceo caranguejo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

CUCA DE QUALQUER TIPO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

FILE MIGNON MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Panquecas caseiras

McCance and Widdowsons

2,09 mg por 100 g

PAO DOCE

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

2,09 mg por 100 g