Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Madioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Manga polpa in natura (média diferentes variedades)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Manjar coco em pó preparado (conforme a embalagem)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
MARTINI
IBGE 0 2011
0,12 mg
por 100 g
Papa de maçã manga e cenoura s/ açúcar
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Queijo requeijão
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Queijo requeijão cremoso
Taco 4 edição
0,12 mg
por 100 g
Salada couve-flor cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Salada couve-flor cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Sopa inhame c/ sal (inhame c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Sopa inhame s/ sal (inhame c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Suco natural laranja var. Pera cenoura e beterraba s/ açúcar (sem diluição em água)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Suco natural laranja var. Pera s/ açúcar (sem diluição em água)
TBCA
0,12 mg
por 100 g
Suco natural murici (mirici muricizinho) s/ açúcar
TBCA
0,12 mg
por 100 g