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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Repolho branco cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

SPRIT REFRIGERANTE TRADICIONAL

IBGE 0 2011

0,11 mg por 100 g

Suco natural mamão c/ açúcar

TBCA

0,11 mg por 100 g

Suco natural mamão s/ açúcar

TBCA

0,11 mg por 100 g

Tangerina Poncã crua

Taco 4 edição

0,11 mg por 100 g

Tangerina Ponkã in natura

TBCA

0,11 mg por 100 g

TUBAINA LIGHT

IBGE 0 2011

0,11 mg por 100 g

Xarope maple (bordo) (dado importado)

TBCA

0,11 mg por 100 g

Pimenta poblano sem sementes cru(a)

USDA

0,1171 mg por 100 g

Suco de uva branco(a) com vitamina C adicionada a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

0,1191 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

0,12 mg por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

0,12 mg por 100 g