Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Queijo suíço
USDA
0,13 mg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Suco açaí c/ xarope de guaraná e glucose
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Suco natural cajá (tapereba) s/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Suco natural laranja e banana c/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Suco natural laranja e banana s/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã s/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ maçã var. Fuji mamão var. Formosa banana var. Nanica c/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ mamão s/ açúcar
TBCA
0,13 mg
por 100 g
Abobrinha amarela inclui casca cru(a)
USDA
0,1369 mg
por 100 g
Cogumelo portobello
USDA
0,139 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz integral c/ sal (arroz integral espinafre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,14 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz integral s/ sal (arroz alho espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,14 mg
por 100 g
Arroz glutinoso para sushi (Shari) vinagre de arroz s/ óleo c/ açúcar c/ sal (dado importado)
TBCA
0,14 mg
por 100 g