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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CARNE DE PRIMEIRA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

CHINEQUE

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

CHINEQUE COM FAROFA

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Crustáceo caranguejo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

CUCA DE QUALQUER TIPO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

FILE MIGNON MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

PAO DOCE

IBGE 0 2011

2,09 mg por 100 g

Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

2,09 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

2,09 mg por 100 g

Tomate extrato

Taco 4 edição

2,09 mg por 100 g

Amaranto grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

2,1 mg por 100 g

Bife à cavalo c/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo c/ sal)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Bife à cavalo com contra filé

Taco 4 edição

2,1 mg por 100 g