Alimentos com menos Ferro

BOLACHA RECHEADA DIET

IBGE 0 2011

2,07 mg por 100 g

Caldo carne/galinha tablete (média de dois sabores)

TBCA

2,07 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,07 mg por 100 g

Carne boi lingua cozida s/ sal

TBCA

2,07 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,07 mg por 100 g

Carne bovina língua cozida

Taco 4 edição

2,07 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,07 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,07 mg por 100 g

Fios de ovos c/ calda de açúcar caseiro (gema de ovo água extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

2,07 mg por 100 g

ROSQUINHA RECHEADA DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

2,07 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

2,07 mg por 100 g

Bolo laranja simples caseiro (farinha de trigo laranja pera açúcar ovo manteiga e fermento químico)

TBCA

2,08 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,08 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,08 mg por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,08 mg por 100 g