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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

QUEBRA QUEBRA

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

Quiche de espinafre

portfir

1,8 mg por 100 g

ROSQUINHA DOCE

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

SEQUILHO

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

TARECO

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ chocolate em pó s/ açúcar

TBCA

1,81 mg por 100 g

Bolo banana simples caseiro (farinha de trigo ovo açúcar manteiga banana prata leite e fermento químico)

TBCA

1,81 mg por 100 g

Carne boi seca dessalgada refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,81 mg por 100 g

Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal

TBCA

1,81 mg por 100 g

Pudim chocolate c/ coco mistura p/

TBCA

1,81 mg por 100 g

Pudim chocolate mistura p/

TBCA

1,81 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite c/ cobertura de açúcar

TBCA

1,81 mg por 100 g

Bomba c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo manteiga ovo leite condensado e chocolate ao leite)

TBCA

1,82 mg por 100 g

FEIJOADA

IBGE 0 2011

1,82 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

1,82 mg por 100 g