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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carneiro pá cozida

portfir

1,8 mg por 100 g

Carneiro pá ensopada sem molho

portfir

1,8 mg por 100 g

Carneiro perna gorda ensopada sem molho

portfir

1,8 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

1,8 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada com margarina

portfir

1,8 mg por 100 g

CAVACO CHINES

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

Cereja cristalizada

portfir

1,8 mg por 100 g

Ervilhas grão frescas ensopadas

portfir

1,8 mg por 100 g

Farinha de centeio

portfir

1,8 mg por 100 g

Gamba crua

portfir

1,8 mg por 100 g

Javali cru

portfir

1,8 mg por 100 g

MARIA MALUCA BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

Massa com ovo crua

portfir

1,8 mg por 100 g

Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada

portfir

1,8 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

1,8 mg por 100 g