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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

1,8 mg por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne grelhado

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cru

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Caranguejo-do-pântano-indo-pacífico carne Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

1,8 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com margarina

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne bovina magra cozida

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne bovina para assar crua

portfir

1,8 mg por 100 g

Carne crua de camarões de rio

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,8 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,8 mg por 100 g