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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Bebida substituto do leite bebida vegetal à base de amêndoa c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

1,78 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

1,78 mg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,78 mg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,78 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,78 mg por 100 g

Carne bovina patinho crua (média de várias amostras)

TBCA

1,78 mg por 100 g

Carne bovina patinho sem gordura cru

Taco 4 edição

1,78 mg por 100 g

Chocolate granulado (dado importado)

TBCA

1,78 mg por 100 g

MASSA DE TOMATE

IBGE 0 2011

1,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas bacon cru

TBCA

1,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas crua (média de diferentes sabores)

TBCA

1,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru

TBCA

1,78 mg por 100 g

Peixe água salgada cação à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,78 mg por 100 g

Peixe água salgada cação à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,78 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e presunto

TBCA

1,78 mg por 100 g