Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Caranguejo carne branca e marrom comprado cozido pesado com a casca
McCance and Widdowsons
0,66 mg
por 100 g
Carne de porco bife de perna (alcatra) gordura separável frita sem adição de gordura.
AUSNUT
0,66 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Chalota fresca descascada e frita sem adição de gordura.
AUSNUT
0,66 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ arroz polido e carne bovina c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ sal [repolho branco arroz polido carne bovina moída (acém) molho de tomate c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Coco leite enlatado gordura normal
AUSNUT
0,66 mg
por 100 g
Creme de confeiteiro (pâtissiére) vegano (amido de milho bebida vegetal à base de soja suco de limão casca de limão extrato de baunilha c/ sal c/ açúcar)
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Curry repolho masala caseiro
McCance and Widdowsons
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA ASSADO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO CAPRINO COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g