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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Alheira cozida

portfir

0,3 mg por 100 g

Alheira crua

portfir

0,3 mg por 100 g

Alheira grelhada

portfir

0,3 mg por 100 g

Ameixa em conserva em calda de açúcar

portfir

0,3 mg por 100 g

Anona

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz com frango c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de cenoura com azeite

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de lulas

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de peixe

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de polvo com azeite

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de tamboril caldoso

portfir

0,3 mg por 100 g

ATA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

ATEMOIA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite

portfir

0,3 mg por 100 g