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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,29 mg por 100 g

SUCO DE CLOROFILA

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

Suco natural abacaxi e melão c/ açúcar

TBCA

0,29 mg por 100 g

Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar

TBCA

0,29 mg por 100 g

Suco natural bacuri c/ açúcar

TBCA

0,29 mg por 100 g

Suco natural graviola c/ açúcar

TBCA

0,29 mg por 100 g

Tomate salada

Taco 4 edição

0,29 mg por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,29 mg por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,29 mg por 100 g

Suco de tomate com ingredientes adicionados a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

0,2988 mg por 100 g

Abacate Hass

portfir

0,3 mg por 100 g

Abacaxi em conserva em calda de açúcar

portfir

0,3 mg por 100 g

ACAI COM GRANOLA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

ACELGA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g