Alimentos com menos Colesterol

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

74 mg por 100 g

Porco costeleta gorda crua

portfir

74 mg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

74 mg por 100 g

Robalo europeu filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

74 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

74,1 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

74,2 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

74,2 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo de soja cebola e alho cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino noz moscada c/ sal

TBCA

74,2 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

74,2 mg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

74,3 mg por 100 g

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

74,3 mg por 100 g

Espeto de queijo coalho grelhado s/ óleo

TBCA

74,3 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala grelhado s/ óleo

TBCA

74,3 mg por 100 g

Queijo leite de vaca e búfala muçarela (mussarela muzarela mozarela)

TBCA

74,3 mg por 100 g

Carne boi costela cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

74,4 mg por 100 g