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Lista de alimentos

Alimentos com menos Carboidrato disponível

Valores de Carboidrato disponível normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ovo galinha clara crua

TBCA

1,41 g por 100 g

Jambo in natura

TBCA

1,42 g por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,42 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Serralha folha crua

TBCA

1,43 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ sementes crua

TBCA

1,44 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo de soja cebola e alho cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino noz moscada c/ sal

TBCA

1,45 g por 100 g

Salada pepino c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,45 g por 100 g

Salada rabanete c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,45 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Peixe água doce filé cozido c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1,46 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

1,46 g por 100 g