Alimentos com menos Cálcio

Rocambole de carne c/ sal (carne bovina patinho farinha de rosca queijo muçarela presunto ovo cebola salsa cebolinha c/ sal)

TBCA

90,7 mg por 100 g

Soja proteína texturizada hidratada (c/ caldo de legumes) refogada c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

90,8 mg por 100 g

Alternativa à carne à base de proteína (soja/trigo/ervilha) cozida

AUSNUT

91 mg por 100 g

Berbigões cozidos

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Creme de chocolate

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Creme de confeiteiro pronto para consumo em lata e em embalagem tetra pak

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

91 mg por 100 g

Curry amêndoa caseiro

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Espinafre bebê fresco cru

AUSNUT

91 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada cozida em água diferente sem sal escorrida. - Vicia faba L

FAO/INFOODS

91 mg por 100 g

Feijão (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes tipos de água sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

91 mg por 100 g

Grande Atlântico Vieira carne crua

FAO/INFOODS

91 mg por 100 g

Lasanha carne caseira

AUSNUT

91 mg por 100 g

Marzipan (pasta de amêndoa) (dado importado)

TBCA

91 mg por 100 g

Pakora/bhajia espinafre frito em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g