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Lista de alimentos

Alimentos com menos Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cordeiro costeletas de lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Cordeiro lombo assado magro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

15 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

15 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera escorrido.

AUSNUT

15 mg por 100 g

Damascos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Dourada crua

portfir

15 mg por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Ensopado de carne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e azeite

portfir

15 mg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e margarina

portfir

15 mg por 100 g

Espetinhos de carne de porco com abacaxi caseiros

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Faisão somente a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Feijão manteiga enlatado reaquecido escorrido

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g