Alimentos com menos Cálcio

Cação cru

portfir

14 mg por 100 g

Caçarola de carne de porco com maçã caseira

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Café instantâneo preparado com água e leite integral

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Canguru rabo cozido sem adição de gordura

AUSNUT

14 mg por 100 g

Cantarilho (Redfish) cozido

portfir

14 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado sem molho

portfir

14 mg por 100 g

Carne bovina moída extra magra cozida

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Carne bovina para assar crua

portfir

14 mg por 100 g

Carne bovina para caçarola com ou sem osso músculo magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

14 mg por 100 g

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) grelhados magros e gordos pesados com osso

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar crua

AUSNUT

14 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

14 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g