Alimentos com mais Zinco

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido em receita (China)

FAO/INFOODS

0,38 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido no vapor (China)

FAO/INFOODS

0,38 mg por 100 g

Torta de frutas dietética artesanal (massa brise light creme de confeiteiro dietético morango manga e kiwi)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/

TBCA

0,38 mg por 100 g

YAKULT DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,38 mg por 100 g

Batatas russet sem pele/casca cru(a)

USDA

0,3781 mg por 100 g

Batatas dourado(a) sem pele/casca cru(a)

USDA

0,3739 mg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,37 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,37 mg por 100 g

Barra lanche recheado com frutas assado

AUSNUT

0,37 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) s/ açúcar

TBCA

0,37 mg por 100 g

BISCOITO DE POLVILHO

IBGE 0 2011

0,37 mg por 100 g

Café flat white/latte/cappuccino feito com grãos de café moídos e leite integral de vaca.

AUSNUT

0,37 mg por 100 g