Alimentos com mais Zinco

Sopa feijão preto c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,95 mg por 100 g

Torta frango (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,95 mg por 100 g

Farinha sêmola grossa e semigrossa

USDA

0,947 mg por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,94 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,94 mg por 100 g

Arrumadinho de frango gratinado c/ sal [peito de frango refogado creme de milho tomate queijo parmesão salsa salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,94 mg por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

0,94 mg por 100 g

Carne bovina todos os cortes gordura separável crua

AUSNUT

0,94 mg por 100 g

Carne de porco mini assado redondo gordura separável crua

AUSNUT

0,94 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,94 mg por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,94 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,94 mg por 100 g

Coco cru

Taco 4 edição

0,94 mg por 100 g

DOCE A BASE DE LEITE

IBGE 0 2011

0,94 mg por 100 g

DOCE A BASE DE LEITE DIET

IBGE 0 2011

0,94 mg por 100 g