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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Curry lentilha red/masoor dahl Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Dourada grelhada

portfir

1 mg por 100 g

Ervilhas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Ervilhas grão frescas cruas

portfir

1 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas

portfir

1 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Espaguete cru

portfir

1 mg por 100 g

Falafel frito em óleo de colza caseiro

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Farinha de milho peneirada

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

1 mg por 100 g

Favas frescas cozidas

portfir

1 mg por 100 g

Favas frescas cruas

portfir

1 mg por 100 g

Favas secas deixadas de molho cozidas

portfir

1 mg por 100 g

Feijão branco inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Feijão carioca seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g