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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Análogo salsicha soja crua

TBCA

1,74 mg por 100 g

Biscoito salgado light (dado importado)

TBCA

1,74 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,74 mg por 100 g

Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,74 mg por 100 g

Molusco lula cozido frito s/ sal

TBCA

1,74 mg por 100 g

Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,74 mg por 100 g

Salsa (salsinha) crua

TBCA

1,74 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

1,74 mg por 100 g

Alternativa à carne à base de proteína (soja/trigo/ervilha) cozida

AUSNUT

1,73 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido

FAO/INFOODS

1,73 mg por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1,73 mg por 100 g

Carne cabrito víscera rim cru (dado importado)

TBCA

1,73 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ arroz polido e carne bovina c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ sal [repolho branco arroz polido carne bovina moída (acém) molho de tomate c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

1,73 mg por 100 g

Farinha láctea de cereais

Taco 4 edição

1,73 mg por 100 g

Molusco lula cozido frito c/ sal

TBCA

1,73 mg por 100 g