Alimentos com mais Zinco

Cereais barra coco c/ chocolate

TBCA

1,78 mg por 100 g

Enroladinho de muçarela e peito de peru caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela peito de peru c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)

TBCA

1,78 mg por 100 g

Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)

TBCA

1,78 mg por 100 g

Missôshiru frango em pó

TBCA

1,78 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

1,78 mg por 100 g

Polvo cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

1,78 mg por 100 g

Carne suína lombo filé mignon sem osso cru(a)

USDA

1,773 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne cru

FAO/INFOODS

1,77 mg por 100 g

Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,77 mg por 100 g

Cereais barra (média de diferentes sabores)

TBCA

1,77 mg por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

1,77 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,77 mg por 100 g

Sarapatel

Taco 4 edição

1,77 mg por 100 g

Sarapatel (arrasto suíno) s/ sal (vísceras de porco coração fígado rim bucho e tripas sangue de porco pimentão tomate suco de limão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,77 mg por 100 g

Sorgo grão integral branco(a) seco(a) cru(a)

USDA

1,769 mg por 100 g