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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Linguiça de porco c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

2,51 mg por 100 g

Almôndegas de carne bovina

portfir

2,5 mg por 100 g

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

2,5 mg por 100 g

Carneiro perna ou costeleta magra frita com margarina sem molho

portfir

2,5 mg por 100 g

Choco grelhado

portfir

2,5 mg por 100 g

COPA DE PORCO DEFUMADA

IBGE 0 2011

2,5 mg por 100 g

Enguia crua

portfir

2,5 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,5 mg por 100 g

Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"

portfir

2,5 mg por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

2,5 mg por 100 g

Perdiz ensopada com margarina

portfir

2,5 mg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

2,5 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada sem molho

portfir

2,5 mg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

2,5 mg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

2,5 mg por 100 g