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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,85 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,85 mg por 100 g

Aveia grão integral cortada em lâminas

USDA

2,843 mg por 100 g

BOFE BOVINO ASSADO

IBGE 0 2011

2,84 mg por 100 g

BOFE BOVINO FRITO

IBGE 0 2011

2,84 mg por 100 g

BOFE BOVINO REFOGADO

IBGE 0 2011

2,84 mg por 100 g

Carne porco costela frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,84 mg por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,84 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,84 mg por 100 g

Polvos etc. carne cozida

FAO/INFOODS

2,84 mg por 100 g

QUEIJO NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

2,84 mg por 100 g

RIM DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

2,84 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

2,83 mg por 100 g

Feijão carioca cru

TBCA

2,83 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,83 mg por 100 g