Alimentos com mais Zinco

Ovo de galinha gema cozida/10minutos

Taco 4 edição

2,87 mg por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Amêndoas inteiro(a) cru(a)

USDA

2,865 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

2,86 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

2,86 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé à milanesa

Taco 4 edição

2,86 mg por 100 g

Ervilha amarela madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,86 mg por 100 g

Ervilha amarela madura partida seca crua - Pisum sativum

FAO/INFOODS

2,86 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

2,86 mg por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

2,86 mg por 100 g

Papa de batata cenoura e carne moída bovina (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,86 mg por 100 g