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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne peru coxa a milanesa c/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

3,19 mg por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

3,19 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

3,18 mg por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

3,18 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado frito

TBCA

3,18 mg por 100 g

Hambúrguer bovino frito

Taco 4 edição

3,18 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,18 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,18 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

3,18 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

3,18 mg por 100 g

Manteiga de amêndoa cremoso(a)

USDA

3,178 mg por 100 g

Amendoim grão cru

Taco 4 edição

3,17 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

3,17 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

3,17 mg por 100 g

Carne frango coração frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,17 mg por 100 g