Alimentos com mais Vitamina E

Churros frito c/ recheio de doce de leite s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ doce de leite)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Cuscuz de arroz c/ coco e leite de coco c/ açúcar (farinha de arroz leite leite de coco coco ralado c/ açúcar c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Erva-doce (funcho) bulbo cru (dado importado)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Espargos em conserva escorridos.

AUSNUT

0,58 mg por 100 g

Espargos verdes cozidos e escorridos.

AUSNUT

0,58 mg por 100 g

Farinha cânhamo

AUSNUT

0,58 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ sal (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada cheiro verde c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Feijão rajado cozido (50% grão 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

0,58 mg por 100 g

Funcho fresco cru

AUSNUT

0,58 mg por 100 g

GRAO DE BICO

IBGE 0 2011

0,58 mg por 100 g

Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Leite cabra integral em pó

TBCA

0,58 mg por 100 g

Maçã c/ casca cozida s/ açúcar

TBCA

0,58 mg por 100 g

Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g